怎么断定是神经衰弱呢
来源:南京脑康中医院时间:2021-11-01点击在线咨询
神经衰弱患者最易受情绪干扰,常受情绪控制,处于抑郁、恍惚状态。在严重的情况下,他们经常失眠。比如即将参加高考的学生,长期处于巨大的压力和紧张之中。对于一些自卑的学生来说,他们容易神经衰弱。对于青少年来说,会出现轻微的神经衰弱。最好的治疗是心理治疗,学会与亲近的人交流,释放他们的精神压力,神经衰弱的现象就会不复存在。
神经衰弱的主要表现是:容易感到虚弱或喜欢疲劳。精神衰弱的人很难专注于一件事,会失眠、健忘、记忆力减退。无论是思考问题还是做体力劳动,都会觉得特别累。精神衰弱的人喜欢黑暗的环境,不喜欢明亮的光线,变得非常敏感和暴躁。
如果神经衰弱者遇到事情后,精神冲突得不到解决,烦恼始终存在,就会随着时间的不断发展产生一种疾病意识,即患者除了担心处境困难外,还担心症状,感到恶心。此时患者一定要冷静,好好调整自己,学会分解和区分自己的难处,尽量不要被情绪控制。相信神经衰弱是可以治愈的。
轻度的神经衰弱经过良好的自我心理调节可以自愈,只有非常严重的才需要药物辅助治疗。无论如何,患者要有良好的心态看待这件事,有信心战胜神经衰弱。遇事冷静分析处理,多运动,多阳光,多和朋友家人交流,做一个积极阳光的人,做任何事情都有一个好的心态,给大脑神经一个适当的假期,可以更好的提高工作学习的效率。
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