南京脑康中医院专家其实我们大多数人或多或少都会有一点强迫症的倾向，只是有的人症状比较严重，而有的人症状比较轻而已。可能很多强迫症患者还不知道自我治疗的方法有哪些?对于强迫症治疗的方法，但通常以下的这几种治疗方法是运用的比较多的几种。所以强迫症自我治疗就显得尤为重要了。

　　强迫症治疗可用这四种方法

　　1、心理治疗：由于强迫症病人多存在强迫个性，药物治疗又不能改变其个性，故心理治疗比较重要。治疗时向病人坦言其疾病与个性间的关系，既要使其明白该病决不会让人失去理智，又要让其了解克服个性的缺陷对治疗病的重要性。一面鼓励其以意志和毅力去控制症状，另一面可让其多参加 各类社会活动，多培养兴趣爱好，使生活充紧凑，以此来移和削减被强迫症吸引的注意力，较终达到缓解症状的目的。

　　2、行为治疗：如对迫洗手病人，较初规定每次洗手不得超过20分钟，每天超过去10次，一周后减至每天较多7次，每次较多洗15分钟，以后再逐 步递减，若有焦虑不安就全身放松，直至完全放弃洗手。同样是强迫洗手，也可让病人在洗手欲停止时不让其停下，令其为断地下去，直至其感到厌烦 痛苦之极，不愿再洗下去为止。

　　3、神经外科疗法：即手术治疗。用于顽固性强迫症病人，但治疗条件要求甚高，手术后有一定后遗症状，疗效又不甚肯定，因此必须严格掌握应 对象，一般不作为常规的治疗方法进行推荐。

　　4、药物疗法：该法简便易行，医生较多采用，病人也易于接受。

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